Postura

Significato II termine di postura significa semplicemente posizione o allineamento delle varie parti del corpo. Quando questa posizione è “buona”...

La respirazione

[Dal sito: www.giovannichetta.it] Appoggiate il palmo della vostra mano sull’addome, inspirate normalmente, la vostra mano si sposta in avanti? Espirate,...

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